filet mignon au chèvre

Filet mignon au chèvre

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Filet Mignon au chèvre. Pour 4 personnes 500 g de filet mignon 50 g de beurre 2 cuillères à café (CàC) de fond de veau 20 cl de vin blanc de table 20 cl de crème fraîche liquide 75 g de chèvre en bûche 8 carottes 8 pommes de terre sel, poivre un  peu d’eau. […]

fruits et légumes de saison : mars

Fruits et Légumes de saison : Mars

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Il est important de manger 5 fruits et légumes de saison par jour comme des grands. Nous allons sur le site « mangerbouger.fr »  pour prendre les informations dont nous avons besoin afin de mieux comprendre ce que veut dire manger 5 fruits et légumes par jour. Ici sont répertoriés les principaux fruits et légumes de saison : mars, dont […]

Exercices sport à domicile

Faire ses séances de sport à domicile

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La pratique du sport à domicile. Nous y sommes ! Le printemps approche et les beaux jours arrivent. La motivation est de retour et l’envie de faire du sport devient présente. Pourquoi ne pas faire du sport à domicile ? Préparer son habitation pour faire du sport : Avant de commencer une séance de sport chez […]